Häufige Fragen, klare Antworten

Der richtige Zeitpunkt ist meist genau dann, wenn du oder ihr merkt: So wie es gerade läuft, fühlt es sich nicht mehr stimmig an.

Viele Menschen warten sehr lange, bevor sie Unterstützung suchen. Dabei kann eine Beratung gerade dann besonders hilfreich sein, wenn sich Konflikte wiederholen, Gespräche im Kreis drehen oder innerer Druck entsteht.

Du musst also nicht erst an einem absoluten Tiefpunkt angekommen sein. Paarberatung und psychologische Beratung können auch dabei helfen, frühzeitig Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln, bevor sich Probleme weiter verfestigen.

Das Kennenlerngespräch ist ein unverbindlicher erster Austausch, in dem wir gemeinsam schauen, ob eine Zusammenarbeit für dich oder euch sinnvoll sein kann.

In diesem Gespräch schilderst du bzw. ihr kurz eure aktuelle Situation, wir klären, welches Anliegen dich oder euch beschäftigt, und du bzw. ihr bekommt von mir eine erste professionelle Einschätzung.

Alle Fragen, die dir wichtig sind, finden Gehör. Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl dafür, ob du dich in diesem Rahmen durch mich verstanden und gut begleitet fühlst.

Diese Frage ist sehr wichtig – und wird oft gestellt.

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die sich grundsätzlich stabil fühlen, aber Unterstützung bei persönlichen Themen oder Lebenssituationen suchen, zum Beispiel:

• Beziehungsprobleme
• wiederkehrende Konflikte
• Entscheidungsfragen
• Stress oder emotionale Belastung
• persönliche Weiterentwicklung

Der Fokus liegt darauf, Verständnis, Klarheit und neue Perspektiven zu entwickeln.

Psychotherapie hingegen behandelt diagnostizierbare psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumafolgestörungen und wird meist über Krankenkassen abgerechnet.

Viele Menschen entscheiden sich bewusst für Beratung, weil sie ohne Diagnose, Wartezeiten oder bürokratische Hürden an ihren Themen arbeiten möchten.

Die erste Sitzung dient vor allem dem Ankommen und Orientieren.

Du – oder ihr als Paar – erzählt, was euch aktuell beschäftigt. Gemeinsam entwickeln wir dann bereits einen ersten Fahrplan für die Beratung und schauen:

• Was steckt genau hinter dem Thema?
• Welche Dynamiken spielen eine Rolle?
• Wie könnte eine sinnvolle Begleitung für euch aussehen?

Vorzubereiten gibt es nichts, denn es gibt keine Erwartungshaltung meinerseits. Die Beratung richtet sich nach euch und eurem Anliegen.

Das hängt immer von deinem Anliegen und euren Zielen ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen deutlich klären, andere benötigen etwas mehr Zeit.

Die Erfahrung zeigt, dass bereits nach einigen Gesprächen neue Perspektiven und erste Veränderungen möglich sind.

Wichtig ist dabei: Beratung ist kein starres Programm. Du behältst jederzeit die Freiheit zu entscheiden, wie lange du die Begleitung nutzen möchtest. Auch die Abstände der Termine richten sich nach deinen Bedürfnissen.

Ja, Paarberatung und psychologische Beratung können sehr gut online stattfinden. So nutzt du meine Unterstützung ortsunabhängig, flexibel und in deinem vertrauten Umfeld. Gerade wenn du wenig Zeit hast, weiter weg wohnst oder im Alltag stark eingespannt bist, ist das oft sogar eine Erleichterung.

Entscheidend ist nicht, ob das Gespräch vor Ort oder digital stattfindet, sondern dass du dich sicher, gesehen und gut begleitet fühlst. Wenn du lieber persönlich sprichst: Termine vor Ort in Neuss sind ebenfalls möglich.

In Neuss, Erftstraße 82b, 41460 Neuss, in den Räumen der Hausarztpraxis „E82b“ (1. Etage, leider nicht barrierefrei). Den Termin vereinbaren wir vorher im Kennenlerngespräch.

Nein, nicht von Anfang an. Oft spürt eine:r von euch schon länger, dass sich etwas ändern muss, während die oder der andere noch skeptisch ist. Das ist ganz normal.

Im kostenfreien Kennenlerngespräch könnt ihr beide in Ruhe schauen, ob ihr euch in diesem Rahmen gut aufgehoben fühlt. Wichtig ist nur, dass ihr beide bereit seid, hinzuschauen.

Paarberatung heißt nicht, dass am Ende alles wieder gut sein muss. Mir geht es darum, dass ihr einander wieder versteht und Entscheidungen trefft, die sich für euch beide stimmig anfühlen.

Manchmal entsteht daraus eine neue Nähe – manchmal auch Klarheit darüber, wie der weitere Weg aussehen kann.

Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei. Eine Sitzung als Paar kostet 179 € (90 Minuten), der Beziehungsprozess mit fünf Sitzungen à 90 Minuten 849 €. Paarberatung ist eine Selbstzahlerleistung.

Nein. Du bestimmst, worüber du sprichst und wie schnell. Manches braucht Zeit, bis es Worte findet – und das darf es auch.

Freie Termine für das Kennenlerngespräch siehst du direkt im Online-Kalender und kannst sie selbst buchen. In der Regel ist der erste Termin nach dem kostenfreien Kennenlerngespräch innerhalb von 7 bis 10 Tagen möglich.

Ja. Was du in der Beratung erzählst, bleibt zwischen uns. Online sprechen wir per Video über Zoom; du brauchst nur einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist.

Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei. Eine Sitzung kostet 129 € (60 Minuten). Beratung ist eine Selbstzahlerleistung; gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht.

Nein. Du liegst bequem, hörst zu und darfst einfach da sein. Alles andere ergibt sich.

Die Anmeldung läuft über die Salzgrotte Kristall in der Münster-Therme Düsseldorf. Die Teilnahme kostet 26 € und wird dort im Voraus bezahlt. Die nächsten Termine stehen auf der Seite Klangerlebnis.

Nichts. Überziehschuhe und Decken werden gestellt. Vorkenntnisse in Meditation oder Entspannungsverfahren brauchst du nicht.